高血脂的人能吃番薯吗

      高高血脂的患者是可以适当的吃红薯的，也不要吃太多高血脂，主要是尽量避免辛辣刺激饮食，饮食清淡容易消化。含脂肪多含胆固醇多的食物都要控制。另外少吃辛辣刺激饮食，还要注意多运动。
      

      高血脂的人可以吃番薯，番薯里面纤维含量比较高，碳水化合物比较多，对高血脂的病情有帮助。平时要以低盐低脂饮食为主，多吃蔬菜水果，少吃脂肪含量高的食物，每餐也要有节制，不能吃的太多，饭后适当运动。
      

      指导意见：
      高血脂是可以吃红薯的，红薯属于杂粮，杂粮类的食物一般都具有降血脂和降血压的作用。具体针对红薯来说，它可供给人体大量的胶原和黏多糖物质，可保持动脉血管的弹性。还具有补虚益气，健脾强身的功效。每100克红薯中含量纤维有1.6克，脂肪0.2克，维生素A125ug，高血脂的病人是可以食用的。
      
      以上是对“高血脂的人能吃番薯吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！