指导意见:
来月经应少吃虾.虾含有丰富的蛋白质和铁元素,对月经量多的女性可以起到补铁作用;但由于女性体质在经期会发生变化,海产品属于轻微刺激性食物,尤其是海产品富含高蛋白,进食过多可能会导致过敏
你好,根据你说的情况,正常的月经期间,一般的就是太凉的食物不能吃,比如雪糕冷饮或者冰镇的食物,另外就是太辣的食物不吃,其他正常饮食就可以的,所以虾肯定是可以吃的,主要是新鲜的食物就可以的。月经期也可以的。
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