心情烦躁不安，总是唉声叹气

男 | 21岁 2021-07-05 19:17:34 1人回复来自

健康咨询描述：没事的时候心里很烦躁，容易想太多总是唉声叹气。一旦心情变差，思想就会很极端，做事的时候蛮认真的，完全不会想到这些。总是过分考虑到以后的事情，现在会感觉到很烦躁。喜欢一个人独处。偶尔会跟别人交流，但是别人永远走不进自己的内心，开心的时候也会笑，忘性比较大容易忘记难过的事情，但是过一段时间想起来以后还是能沉浸悲伤情绪中。

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-09 11:35:19 我要投诉

      病情分析：
      根据你的描述来看，你的很多症状都是有意义的情绪考虑你可能现在存有抑郁倾向，如果有异议，权权的人会经常莫名的悲观消极
      指导意见：
      建议你首先可以平时多想一些积极的愉悦的事情，都给自己积极的心理暗示，平时加强体育锻炼，可以促进多巴胺的分泌，多和朋友交流倾诉