怀孕初期晚上睡觉翻来覆去怎么回事？

女 | 0个月 2021-07-05 20:09:40 1人回复来自

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裴晓慧山东第一医科大学第二附属医院主治医师擅长: 妇科炎症、妇科肿瘤、产科正常产检、急危重症。帮助网友：33335

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2021-07-05 21:24:48 我要投诉

这和怀孕初期体内激素水平变化有影响，许多孕妇会出现情绪低落的情况，也会影响正常的睡眠，建议保持良好的情绪，避免紧张焦虑，怀孕是一件喜事，尽量放平稳自身的情绪，睡前要全身心的放松，不要思虑过多，白天尽量少睡觉，建议喝一杯温热的牛奶助眠，睡前也可以看看故事书，听听柔缓的音乐

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