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2021-07-05 22:14:30 我要投诉
你好，胃肠不好的人胃肠道的消化吸收功能都有所减弱。饮食上要尽量清淡易消化。少食多餐，吃饭以七分饱为宜，避免暴饮暴食。主食可以多吃面条，小米粥、馒头。食物以软烂为主，避免干硬粗糙的食物。多吃大枣，牛奶、豆腐，白菜胡萝卜等健脾胃的食物。可以适当喝一些红茶蜂蜜进行养胃。少喝碳酸饮料，避免饮酒。多吃新鲜蔬菜水果，避免油煎，油炸食品，避免辛辣刺激性食物。具体的症状可以采用特殊的食物进行处理，比如胃酸过多导致胃痛，可以适当吃点饼干。必要时也可以选择一些药膳进行胃肠道的调理。
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