你好,建议多吃丰胸食品,木瓜,蜂王浆,大豆等,多吃水果蔬菜,补充各种维生素,尤其是维生素E。自己用手平模乳房,按顺时针和逆时针按摩,配合多做扩胸运动和引体向上,促进血液循环,改善微循环。逐渐好转,必要时到正规医院就诊治疗。
您好,超过18岁食疗效果好像就不太有用,建议吃木瓜,萸肉及鲜奶等,一位含丰富蛋白质的食物是健胸佳品,黄豆,花生,杏仁,桃仁,芝麻及粟米等坚果类食品也是有效的,天然健胸滋养品
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