健康咨询描述: 我天天吃牛羊肉和烧烤。结果我脸就受不了,开始长痘痘有闭合性粉刺,出油越多,还有黑头,一天到晚都很油腻。我去过苗医生祛痘店,也用过维a酸,林克霉素,芦荟胶,还吃过雌激素药,照过激光,但是效果都不怎么好,我详细看了陶禧灵自己记事里面的祛痘介绍,我自己用完很见效,我已经没有痘痘痘坑黑头了,请问,我平时如果多吃点蔬菜、水果能否预防不复发呢?
嗯,首先我跟你说,你天天吃牛肉和烧烤,像这种情况你的你的皮肤肯定会出现症状哈,像这种情况下,你一定一定要清淡的饮食,像您这个您可以多做面膜,像痘印这个东西啊,你要长期的补水,长期的去做这个吃这个维生素才能。慢慢的进行一个缓解。
你的问题,考虑上述情况,应该是可以的,痘痘的出现是与压力大熬夜体内湿气太重,嗜食辛辣油腻有关系的,所以一定要注意饮食结构,多吃新鲜的蔬菜水果,生活作息规律,不要熬夜劳累过度,饮食清淡,戒食辛辣刺激性食物以及油腻的食物,可以有效预防痘痘
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