有问必答网心理健康科 → 就是觉得累,每天吃的不少,吃完就想睡觉!没精神?

就是觉得累,每天吃的不少,吃完就想睡觉!没精神?

女 | 35岁 2021-07-06 12:48:40 2人回复 来自

健康咨询描述: 最近三四个月身体感到累,不想动,吃的也不少,有时很想吃!但是也觉得累,想睡觉!不知怎么回事?

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董雪婷
董雪婷 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年心理,亲子关系,情绪疏导等。 帮助网友:836
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2021-07-06 14:46:49 我要投诉

      病情分析:
      您最近三四个月,最主要的感受就是身体上的疲劳感,由此导致想睡觉,饮食看上去没有什么变化。
      指导意见:
      当我们总是觉得身体比较累的时候,一方面可能是由于现实的世界的原因,你的心里的疲累反应在了身体上,另一方面,可能是我们身体的原因,这个时候就需要您去医院做一些检查,首先排除身体原因,然后考虑心理原因,当然日常生活中有规律的作息和适度的运动也是非常重要的。
      

崔亚玲
崔亚玲 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症 帮助网友:21958称赞:6
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2021-07-06 14:47:24 我要投诉

      病情分析:
      饭量也不想,但是就是感觉累,想睡觉。其实身体的智慧远远超过我们的想象,感觉到累,想睡觉,那就是身体特别特别需要休息,有时很想吃,吃的也不少,使身体需要更多的能量支持。
      指导意见:
      也可能你在内心深处有一些不愿意面对的事情。也许是你觉得自己付出和收获并不对等。当然,这些都是潜意识里的东西。可能你自己都不觉得,不觉察。如果身体或心里没有什么特别的感受,也无需治疗,就让自己多吃多休息。
      

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