1、做好保暖措施。女性生完宝宝之后,由于气血不足,容易怕风怕冷。如果受风受凉就容易感冒,而受凉引起的感冒,要做好保暖措施,穿暖和又舒适的衣服,并且提高室内温度,远离阴暗潮湿的地方。
2、食疗法。坐月子期间由于风寒感冒而出现了咳嗽流鼻涕等症状,可以通过食疗法来消除症状,像紫苏粥、姜丝萝卜汤都是不错的选择。紫苏粥的做法为准备大米、紫苏叶和红糖,把大米煮成粥,粥快煮好时加入紫苏叶,稍微煮一会再加入红糖,搅拌均匀就可以了,紫苏叶能起到发散风寒、健脾胃的作用。姜丝萝卜汤的做法为准备生姜、萝卜,生姜切成丝,萝卜切成片,将生姜和萝卜一起放到锅中,加适量的水煮15分钟再加入红糖,煮一两分钟即可,对风寒感冒有非常好的治疗效果。
温馨提示:
绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的,因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键。
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