里面一直很慌，没有胃口，做什么都没有动力

      没有胃口，这种情况建议你，饮食上如要多样化，有利于促进食欲，并且也可以用点山楂颗粒调理一下，看看是否能够改善，平时多听音乐，多做健身运动，而且要保持睡眠充足，不要熬夜
      

      出现有心慌的情况你这种情况建议你还是应该做一个心电图检查或者是二十四小时动态心电图心脏彩超检查，明确具体的病情症状，然后根据检查的结果采取有效的治疗，平时一定要注意，尽量吃多休息，不要有熬夜的不良习惯。
      

      应该是有点情绪焦虑抑郁的状态，所以要调整心态，目前主要以心理治疗为主，多去想一些开心的事情，不要总去想一些不好的事情，多听点舒缓的音乐，与身边的家人朋友多聊聊天，培养自己的兴趣爱好，来缓解自己的不良情绪。
      
      以上是对“里面一直很慌，没有胃口，做什么都没有动力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你描述的情况来看，如果你这种状态已经持续了一段时间，那么有可能是因为你精神心理压力比较大，容易紧张焦虑等原因导致的。建议你调整好自己的状态，放松心态，要学会舒缓自己的压力，不要给自己太大的负担。保证充足的睡眠时间，睡眠质量，多与家人朋友沟通交流。如果症状比较明显，可以去医院检查一下身体，看看有没有问题。