你好,孕妇贫血可以多吃一些像黑芝麻、大枣、葡萄干、黑米、血制品、芹菜、茄子、花生米、黑豆、菠菜等食物富含铁高的食物。多吃樱桃、猕猴桃、橙子等富含维生素C多的水果,像青椒、菜花、油菜等富含维生素多的蔬菜,多吃富含维生素多的蔬菜水果有利于铁的吸收。不要过多的饮茶咖啡。
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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