患了感冒也能少量喝些绿茶。绿茶富含有维生素C,也可以补充水分,对于感冒来说也是一种辅助的治疗作用,但是绿茶不能泡得过浓。过浓的绿茶有非常强烈的兴奋神经的作用,会影响感冒患者的睡眠质量,因为本身感冒的人就需要好好休息来提高机体免疫力。如果喝过浓的绿茶影响到睡眠,就会引起感冒症状得不到明显的好转,反而会有加重的可能。患了感冒以后,除了可以少量喝些绿茶以外,还要多喝些温开水,多喝一些富含有维生素C的果汁,比如橙汁、苹果汁、猕猴桃汁,这些对于感冒来说都是非常好的选择。
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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