我近期用脑十几个小时就容易出现脑疲劳

      你这个情况主要还是因为长时间用脑过度，导致脑供血不足，也是身体免疫力下降的一种表现。建议平常要注意保持作息的规律，适当的运动要多吃一些富含优质蛋白和矿物质的食物，要保持充足的睡眠。
      

      你好，这种情况考虑是由于劳累，有的时候熬夜紧张焦虑等情况都是有一些关系的，另外还需要适当的活动锻炼，可以正常的饮食，适当的摄入一些就可以的。严格的限制也可能会出现这种情况
      

      你好，用电脑达到十几个小时，肯定会造成视疲劳，脑疲劳，在这期间如果没有补充任何能量，也容易出现低血糖的症状，所以就会有头晕，反应迟钝等表现，建议平时应该合理安排工作时间，一定要保证休息，要保证营养均衡，这样才更有利于健康。
      
      以上是对“我近期用脑十几个小时就容易出现脑疲劳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      正常情况，下人工作8小时就需要休息了，你用了十几个小时不出现脑疲劳那就非常奇怪了。任何一个器官都是有它的使用期和保质期的，都不能过度的疲劳。该休息的时候一定要休息。