女人吃什么可以保养卵巢？

      病情分析：
      你好，卵巢是女性重要的器官，是分泌激素和生成卵细胞的地方。因此，对卵巢的保养是很重要的。除了平时生活规律，别熬夜，保持情绪稳定外。饮食也是很重要的。可以适当多吃些雌激素含量高的食物，如大豆和各种豆制品。多吃维c含量高的水果，如橙子，橘子，苹果等。这些食物都可以起到很好的保养卵巢的作用。
      指导意见：
      

      保养卵巢最好多吃一些绿色的蔬菜和新鲜的水果，可以多吃一些橘子，还有维生素C比较丰富的水果也可以吃胡萝卜，大豆的食物对卵巢保养有一定的好处。如果气血不足，会对卵巢有一定损伤。