吃素食一定会减肥吗？

保密 | 0个月 2021-07-07 07:45:03 2人回复来自

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2021-07-07 07:52:30 我要投诉

吃速食是会减肥的，长时间会出现营养不良，不利于身体健康，建议要健康减肥，减肥期间饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，也要吃蛋白质高的食物，补充身体里所需要的营养。

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2021-07-07 07:51:07 我要投诉

吃素食能够促进肠胃消化，而且含有丰富的维生素，能够促进正常代谢，而且所含热量较低，对减肥是有促进作用的，但是如果只吃素食的话，短时间内肯定会体重下降，但是也会营养不良。

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