小孩子吃什么才有营养

      病情分析：
      小孩子的身体正处于发育的关键时期，因此需要多吃一些营养元素高的食物，比如：土豆、排骨、瘦肉等。指导意见：建议宝妈们给孩子多吃一些蔬菜水果，少让孩子吃膨化类零食，对身体不好。除此以外，可以让孩子适当的去户外进行体育锻炼，增强自身的免疫力，如果孩子出现营养不良的情况，要引起注意，必要时去医院进行检查。平时要注意饮食的均衡搭配，如果孩子有挑食的行为，要及时的调整好饮食习惯；要让孩子多喝水，让孩子补充身体充足的水分。
      指导意见：