糖尿病能吃土豆地瓜,但是要少吃,糖尿病平时饮食要清淡,多吃新鲜的蔬菜或者是粗粮,不要吃含糖量高的食物,同时也要适当的进行一些体育锻炼,也能够控制血糖。
糖尿病患者不建议吃土豆地瓜,但是如果要吃土豆地瓜的时候,要把土豆地瓜做主食,爱吃,要吃土豆地瓜就要减少主食的摄入量,这样才能达到摄入量不超。建议糖尿病患者要清淡饮食,不要吃含糖量,脂肪高的食物要多吃蔬菜水果,少吃油煎油炸的食物。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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