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有问必答网 → 保健养生 → 健康饮食 → 什么是低盐饮食？

什么是低盐饮食？

女 | 0个月 2021-07-07 13:09:46 1人回复来自

健康咨询描述：什么是低盐饮食？

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韩宝贵邹平市中医院主治医师擅长: 擅长运用中医诊疗技术治疗临床疾病，中医内治加中医外帮助网友：67413

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2021-07-07 13:53:55 我要投诉

低盐饮食指的是少吃含盐分高的食物，在做菜的时候也要少吃盐或者是不放盐。每每日可食用的盐不要超过两克，大约一个牙膏的盖这么大，健康的人每天吃盐总量不超过6克。

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