健康咨询描述: 平时没注意,突然两边的指甲都有点空心的状态,想知道是什么原因,是疾病还是缺什么维生素?
你好,你的双手是指的指甲,有分离的现象,你这是缺乏微量元素,平时不要过于挑食,偏食,不要过于节食的,不要盲目的去减肥,一定要保持营养充足,食物多样化,荤素搭配,粗细粮搭配饮食,不要熬夜,养成好习惯,多锻炼身体,调理好自己的身体素质。
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