雀斑患者多吃什么好

女 | 0个月 2021-07-07 15:11:47 2人回复来自

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2021-07-07 20:02:57 我要投诉

蔬菜摄入量不足，皮肤容易失去光泽，黑色素容易沉淀形成雀斑，水果含有丰富的维生素，多食用水果可以补充水分，滋润肌肤，减少雀斑的形成。可以多吃的水果有荔枝，龙眼，西瓜，大枣，菠菜，莲藕，西红柿，丝瓜，香蕉，黄瓜，蜂蜜，核桃等食物。

王冠华 枣庄市胸科医院主治医师擅长: 胸部肿瘤的诊断.鉴别诊断及治疗，对肺癌，食管癌，贲帮助网友：21867

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2021-07-07 19:25:04

你好，每天喝一杯西红柿汁或常食用西红柿，对防止祛斑有较好的作用，因为西红柿中有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失，这些方法效果可能慢一些，但是是最安全的方法，贵在坚持

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