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一般南方的高血压高血脂患者相对北方来说是是比较少的,因为南方人的饮食比较清淡,得高血压高血脂的几率也会比较小。北方人的饮食一般都是高盐高脂肪饮食,所以说患高血压和高血脂的几率就比较高。在平时我们一定要养成一个良好的生活习惯,积极的控制血压和血脂,在饮食方面可以选择一些清淡的饮食,不要吃一些高脂肪,高热量,高胆固醇的食物,同时避免吸烟饮酒,规律作息,患者要适当的参加体育锻炼,消耗体内多余的脂肪,这样有利于对血压和血脂的控制。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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