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吃羊腰子一般是不能够治疗骨质疏松的,骨质疏松平时要多吃含钙高的食物,如牛奶,鸡蛋,鱼肉或者是瘦肉,豆制品等。也可以口服钙片进行补钙,同时也要多晒太阳,能够促进钙的吸收。
羊腰子即是羊肾脏,具有补肾气、益精髓的功效,可以辅助治疗肾虚劳损、阳痿、尿频、腰膝酸软疼痛、耳聋等肾精虚衰者食用;含有丰富的铁元素,可以保证红细胞的数量,为大脑提供氧气,起到健脑益智,提高记忆力的作用;而且,羊肾营养丰富,含有蛋白质、维生素、脂肪、碳水化合物、多种矿物质等营养,可以防治营养不良,促进骨骼及皮肤、牙齿的生长,还可以增强视力、防止夜盲症。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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