医生您看看我的舌头又白还有红色的

      你好，舌苔有点厚，而且两边有齿痕，说明体内湿气重，这种情况建议调整饮食结构，尽量吃一些清淡温软易消化的食物，多吃一些新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣刺激性食物，薏米赤小豆，南瓜，红薯等食品有祛除体内湿气的功效，能帮助改善症状。吃饭前饭后要漱口，早晚正确刷牙，保证口腔卫生有益牙齿健康。
      

      你这种情况有可能是上火引起的，可以口服点口炎宁颗粒，平时要注意口腔卫生，可以用氯己定漱口液漱口，注意饮食，饮食要清淡，要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，避免吃辛辣刺激油炸等食物。
      

      可能是舌台过后和舌头上有一些溃烂，建议饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，多喝水，如果后续有不舒服的症状，建议去医院就诊。
      
      以上是对“医生您看看我的舌头又白还有红色的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      像您的情况，舌头上有齿痕，还有红点说明，脾肾阴虚，气血不足导致，建议可以吃参苓白术散调理，日常生活饮食要规律，避免吃辛辣食物，避免熬夜同时也要注意口腔卫生问题
      

      观察你的图片，舌苔白腻，有可能还是有消化不良的情况，注意调节饮食，暂时不要吃辛辣的和上火的食物，可以多喝水，多吃蔬菜和水果，也可以口服益生菌及时的调整一下，观察舌苔的变化。