健康咨询描述: 精亏三年,百症缠身,生不如死,而后发现问题开始戒除,然而恢复并不理想,受频遗困扰
你好,如果长期手淫的话就会导致出现肾虚的症状,就会出现身体的一系列的这种身体素质下降的这种病症的,所以说想要恢复身体健康的话,是一定要戒除掉这种不良嗜好的,并要积极的调整好自己的心理状态,适当的进行体育锻炼,可以吃一些补肾的药物,比如说六味地黄丸。
你好,你今年17岁,你就百病缠身了,你完全是有心理压力,首先自己要心情开朗一些,保持积极乐观向上的心态,戒掉手淫肯定会恢复正常的,不过时间长短,要根据每个人的体质而定,你改变不良的生活习惯,多锻炼身体,不要熬夜,补充些牛羊肉,吃黑米黑豆,不吃垃圾食品,不喝饮料,食物多样化你这么年轻,走出自己的心理阴影,养成好习惯,肯定会好了没什么问题。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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