健康咨询描述: 最近看到了我的朋友给我发的一张照片,它是一张他去大海游泳的照片,我看了一眼,然后不说话想了想,不知道为什么,就是很害怕,于是我查了查手机,发现我很害怕深海,并且我还发现我很害怕纯粉色,但是又不清楚到底是为什么会这样

病情分析:
其实让你感觉到恐惧的并不是这两张图片,也不是所谓的什么场景,而是你内心当中的一种联想,你在看到图片之后,你联想的是什么?
指导意见:
其实很多的事情都是我们自己想象,才会引起自己的紧张和焦虑,要注意调节好自己的状态,不要胡思乱想,多听听轻松的音乐,这样可以让自己放松下来,遇事要多想一些好的方面。
没有联想,看到这个颜色就是这样
你的视觉没有问题吗?
病情分析:
你好,根据你所描述的大概的情况,对于你上传的图片,你感觉到很害怕,对于这种表现,最主要的还是你存在一定的心理方面问题
指导意见:
正常人来说,对于看到以上的两个图片都不应该有什么恐惧的心理,所以建议你最好还是要对自己放松心情,如果还有其他方面的异常表现的话,那么建议最好还是应该进一步的就诊心理课,或者是精神心理科的医生
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑与你的性格因素,成长经历,环境影响等都有一定的关系。
指导意见:
建议你尽量放松心态,不要给自己太大的精神压力,正确的看待这一问题。平时可以在身心放松的情况下,闭眼想象轻松处于你所恐惧的场景中的画面,以此来逐渐缓解压力。如果难以调整,可以在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊,对症接受系统的心理治疗。
以上是对“感觉患有深海恐惧症和粉红色恐惧症等”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
勇于面对现实的性格,这对预防恐惧症是颇有益处的。
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