1、调整生活方式:不良生活方式容易发生骨质疏松,包括过量吸烟、饮酒、过量摄入含咖啡因饮料、碳酸饮料,以及服用影响骨代谢药物。无体力活动、不接受日晒,以及营养不良、营养过剩皆会导致骨质疏松。因此,需调理生活方式,避免不良生活方式;
骨关节炎出现骨质疏松,主要也是因为关节炎会影响关节部位的血液循环,可能会导致钙质的吸收障碍,建议要注意钙剂和维生素D的补充,可以对关节部位进行理疗热敷,针灸缓解症状。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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