首先要确定牙龈出血是不是有其他牙齿疾病引起的,如果是要及时对症处理,如果不是平常要巴氏刷牙法,可以更彻底的消除啊残渣,每天饭后是要漱口刷牙的,保持口腔卫生
吃一些富含维生素C的食物,可以预防牙龈出血。如苹果,猕猴桃的维生素含量是水果中最丰富的。是指由于牙龈健康的水果。但牙龈出血不一定是由于缺乏维生素所引起的,有可能是由于牙龈炎引起的。建议去医院口腔科查明病因对症治疗。
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