喝牛奶时能加糖吗？

保密 | 0个月 2021-07-08 06:53:22 1人回复来自

健康咨询描述：喝牛奶时能加糖吗？

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2021-07-08 07:03:11

喝牛奶可以加糖，牛奶营养价值比较高，其中含有大量的优质蛋白以及钙质，但是喝牛奶的时候，不要额外的加入过多的糖，特别是在牛奶加热的情况下，如果放入糖的话，就会使牛奶中的氨基酸与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。

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