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2021-07-08 21:50:54 我要投诉
如果想要祛暑滋阴的话，可以多吃一些滋阴润肺的食物，一般情况下在秋季的时候燥气上升，易伤津液，所以饮食上应该以滋阴润肺为主，可以适当的使用一些芝麻，糯米梗，米，蜂蜜，枇杷，菠萝以及乳制品等等柔润食物，少吃油腻食物。
张松 临沂市第四人民医院 主治医师
擅长: 颈肩腰腿痛,中风,失眠,腰椎间盘突出,肥胖症
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2021-07-08 19:06:19
夏天的话可以选择一些清爽可口的食物，如苦瓜，黄瓜，西红柿等都是可以的，平常的话要注意饮食清淡，不要过度油腻和辛辣，是没有什么太大的问题的，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
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