健康咨询描述: 一天能吃多少猪肉?
每人每天吃50~100克,正常建议是每日肉类的摄入量控制在100克左右,它含有丰富的蛋白质和微量元素,适量的食用能够有效的增强机体抵抗力,有利于身体健康,如果使用的过多就会出现肥胖胆固醇等等这些疾病。
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