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2021-07-08 15:48:39 我要投诉
快速减肚子，减肥可以通过加强运动来控制体重，减掉肚子上赘肉，平时可以做仰卧起坐，引体向上打篮球，羽毛球，跳绳等运动，可以达到瘦身的目的，在饮食上也要控制，要控制含糖量过高或者过分油腻的食物的摄入。
2021-07-08 15:48:52 我要投诉
减肥最合理的方法就是科学的运动。不管是什么样药物的减肥千篇一律就是两个效果，一个是减少你的摄入，二一种就是加快你的代谢。这种在药物停用以后都会有所反弹，所以你最科学合理的减肥方式就是有氧的运动，局部进行按摩或者是锻炼。
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