指导意见:
睡完午觉头疼有可能是头部受凉导致的,比如头部长时间对着空调或者电风扇,这种情况下会刺激患者的头部血管神经,从而出现头疼的情况。也有可能是因为睡眠的质量不好导致的,如果患者有神经衰弱或者压力过大、情绪抑郁的时候也会出现头疼以及无力的情况。
指导意见:
睡午觉后会头痛,可能和睡眠时间相对过长,身体不适应有关。睡眠包括浅睡眠和深睡眠,如果睡眠时间适宜,一般是在浅睡眠阶段醒来,如果午睡进入深睡眠阶段突发醒来,会引发身体不适,可有头昏脑涨、甚至头痛的症状,一般适应一下大多恢复。可适当调整合适的午睡时间。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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