你好,糖尿病病人可以适当喝一点酸奶,酸奶是通过牛奶发酵以后形成的,含有丰富的维生素,还有一些有益的杆菌,对调节的肠道菌群有一定的益处,对于糖尿病患者,特别是老年糖尿病患者合并有便秘也比较适合。但是糖尿病病人选择酸奶的时候要注意酸奶的成分,不含任何添加,就是纯牛奶发酵的酸奶才可以。如果有添加成分的酸奶,喝了以后会影响血糖。另外,糖尿病人喝酸奶的时候,不要选择空腹喝,尽量选择饭后喝一点酸奶,对血糖影响也不大,而且还有利于胃肠消化
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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