降高血脂可以通过改善不良的饮食习惯和运动习惯来改善,如果效果不明显,可以吃一些降血脂的药,可以多吃一些低脂肪低热量的食物,比如蔬菜水果,五谷杂粮,豆制品,尽量不要吃或者是少吃花生瓜子坚果类的食物。
高血脂症的话,那么长期高血脂可能会影响血管内皮细胞的,那么这个可能会导致动脉粥样硬化的,所以这个需要控制饮食的,这个不要吃油腻的,油炸的食物要积极参加体育运动,也可以吃血脂康胶囊的
温馨提示:
注意饮食,以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。
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