有高血压的话可以喝点银耳汤,菠菜汤之类的尽量是少吃大鱼大肉,太油腻的东西,少喝一些排骨汤鱼汤之类的,多吃点蔬菜水果,多喝水多运动,有高血压的话,还是要坚持用降压药物定时监测血压。
你好,高血压患者可以喝蘑菇汤、苦瓜排骨汤、萝卜排骨汤、豆腐汤、鱼汤、紫菜汤、丝瓜汤、鸡蛋西红柿汤、山楂荷叶猪肉汤等等。高血压患者喝汤的同时也要注意低盐低脂的原则,盐分摄入要适量,不可超过日常所需的用量,以免使血压升高。另外患者除了摄入清淡的汤汁外,其他富含维生素以及蛋白质的食物也应适量的食用,才能调节机体免疫力。平时要避免食用高脂肪、高盐分的食物,如红烧肉、猪大肠、火腿肠、罐头食品等等,不利于病情的控制及改善。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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