请问有什么好的方法可以快速瘦小腿吗

保密 | 0个月 2021-07-09 12:09:50 2人回复来自

健康咨询描述：请问有什么好的方法可以快速瘦小腿吗

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2021-07-09 12:48:02 我要投诉

快速瘦小腿，最好采取科学有效的减肥办法，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动一小时。可以经常做腿部的热敷按摩以及理疗，每天坚持有氧运动。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-07-09 12:46:29 我要投诉

首先应该控制饮食，多吃新鲜的水果蔬菜及高蛋白低热量食物，然后就是应该增强忧患的，每天进行半小时以上的慢跑，快走跳绳，爬山等运动方式，锻炼前要热身，锻炼后要拉伸，这样的话才能够保持良好的身材。

本品主要用于治疗晚期乳腺癌和晚期子宫内膜癌，对肾...[说明书]

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