你好,根据您说的这个情况,对于高血压的人群选择以含钾丰富的水果为主,苹果、梨、橘子、柚子、猕猴桃等都可以选择。高血压患者在平时也要注意多摄入蔬菜,像深绿色的蔬菜都是可以选择的,平时要以清淡饮食为主,平时生活中注意清淡饮食,作息规律。
高血压患者平时要食用富含维生素c和含钾的蔬菜水果。比如香蕉,草莓,菠菜,胡萝卜等等。适量服用这些水果和蔬菜的榨汁,对治疗高血压有辅助治疗的作用。高血压是一种长期的慢性疾病,2,3级以上的高血压患者需要服用降脂药物治疗。服药期间谨遵医嘱规范用药,切不可擅自停药或加减药的剂量,平时要注意血压的变化。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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