高血压是我们日常生活中非常常见的一种疾病,是属于一种慢性疾病,一般都是由于一些遗传因素或者是一些不良的生活方式引起的高血压,对于高血压这种疾病,除了按时服用降压药以外,在平时的生活上也要进行调整,在饮食方面可以选择一些低盐低脂清淡的饮食,不要食用一些辛辣油腻刺激性的食物,而且患者要避免吸烟饮酒,规律作息,在情绪上需要控制,可以适当的锻炼身体,平时一定要养成一个良好的饮食习惯和作息习惯。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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