是低血糖，还是低血压或脑供血不足？

      你好，做剧烈运动后，比如长跑或者400米冲刺，容易出现恶心呕吐的症状。坐久了站起来就会头晕。建议去医院化验血常规，排除贫血引起另外测量血压座位和卧位的血压。排除是否有体位性低血压的情况。顺便化验一下血糖，做个心电图检查。了解一下身体状况，排除疾病引起。
      

      根据你描述的情况来看，如果你一长跑或者是运动之后就感觉到有一些恶心想吐，那么应该是低血压或者是低血糖的原因导致的，也不能够排除是短暂的脑供血供氧不足。由于你平时缺乏运动锻炼，有一定的关系，你平时的话不要剧烈活动，慢慢的循序渐进的增加你的运动量。不要突然改变体位，放松心情。