健康咨询描述: 夏急淋雨后头疼,主要是太阳穴和后脑这边,怎么处理好这个问题呢?后期怎么预防呢? 跑步加强运动能够对这个有好处吗?
夏天天气炎热,雷雨天气真多,还容易被雨淋湿,这种情况容易造成急性感冒,你可以喝点姜糖水,后期关键是加强体育锻炼,增强机体的抵抗力,预防感冒,最好避免雨淋受凉。
偏头痛可以适当的按摩头部,或者是通过一些理疗的方式来缓解头痛,平时一定要注意不要受凉注意保暖因为头痛主要与林有关系要避免熬夜如果头痛特别的严重,也可以在医生的指导下适当的对症吃点止痛药物,平时锻炼要注意选择一些有氧运动,不要进行一些剧烈的运动。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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