指导意见:
高血压、糖尿病,应该首选含糖量低的水果吃。因为高血压的患者是要求低盐饮食,糖尿病患者要求低糖饮食。如果又有高血压又有糖尿病,首先要控制血糖,就要选择含糖量低的水果吃。含糖量低的水果不升高血糖,还补充多种维生素和矿物质。如果选择含糖量高的或者口感感觉很甜蜜的水果,势必会升高血糖。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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