高血压患者是不能喝浓茶的,高血压患者可以少喝一些清淡的绿茶,病人的饮食中限制盐的摄入量以后可以适当的喝一些绿茶但是不要喝浓茶。如果你喜欢喝茶叶的话,你可以选择一些清淡的茶,茶有利尿的作用,利尿就会达到消肿的目的,实际上我们好多高血压的病人就是因为体内水过多,体内容量增加有关系。如果说你服用一些茶,喝茶以后通过利尿作用消除,渐渐地可以起到一个降血压的作用,但是茶最好白天喝,如果白天喝的话,利尿把茶叶排出去,体内的水肿会下降,血压会更好地控制。最好晚上不要喝太多的茶,喝太多的茶里面就会有兴奋的作用,茶会有导致兴奋的作用以至于夜间休息不好,间接地会导致血压不容易控制,还会有一个血压增高的作用。所以茶应该在白天喝,它可以通过利尿的作用消肿,利尿以后也可以控制血压,帮助血压达到一个平稳的水平。高血压患者平时喝茶的时候,一定要注意千万不要喝太浓的茶,喝太浓的茶可能会刺激心血管,加重消化系统的负担。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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