对于肥胖后出现脂肪肝的这种情况,还是建议在饮食上调整一下结构,清淡易消化为主,多吃新鲜的蔬菜水果,严格控制脂肪和胆固醇的摄入,同时饭后适当的进行一些体育锻炼,量,使用一些保肝护肝的药物来进行缓解。
从你描述的情况来看也是很肯定的,那就是因为肥胖造成了脂肪肝。这种情况下,如果想让脂肪肝好转,首先就必须要通过控制饮食,运动来减肥。只要体重能达到理想的状态,那么脂肪肝是可以自己好起来的。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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