慢性胃炎可以吃苹果,苹果性味性平,味甘微酸,功效,生津止渴,清热除烦,健胃消食,调整肠道菌群,滋润皮肤。现在研究苹果含有大量的果胶,属于可溶性纤维,促进胆固醇代谢,降低胆固醇水平,促进脂肪排出微量元素,甲扩张血管有利于高血压患者。所以苹果营养价值高,胃不好的人群也是可以吃的。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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