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你好,1、控制体重,坚持锻炼,孕妇在怀孕的时候不可以暴饮暴食,体重控制在合理的范围内。饭后可以适当的散步,这样也有利于日后的生产。2、注意均衡营养和皮肤的保湿,多吃新鲜的蔬菜和水果,补充身体所需要的维生素。虽然孕期尽量少用化妆品,可是那些绿色环保的见到护肤还是可以的。3、多补充胶原蛋白,多吃点猪蹄,增加皮肤的新陈代谢。4、温水沐浴,增加皮肤的弹性,孕妇要保持身体的干净,让皮肤不至于粗糙而紧绷。5、用鸡蛋清去妊娠纹将鸡蛋打碎,取出鸡蛋清均衡的涂抹在肚皮上,多用几次,皮肤会变得光滑有弹性。
温馨提示:
注意孕前和孕后的保健工作。
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