真么才能除掉大肚子，还有减肥啊。

保密 | 0个月 2021-07-10 08:04:51 2人回复来自

健康咨询描述：真么才能除掉大肚子，还有减肥啊。

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2021-07-10 09:49:25 我要投诉

去除大肚子可以经常做一些有氧运动，比如游泳，骑自行车，快走，慢跑，转呼啦圈，等做仰卧起坐，引体向上以及俯卧撑，最有利于瘦肚子，平时不要吃高热量食物。

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2021-07-10 08:14:24 我要投诉

减肚子的方法有很多种，第1个就是要通过控制饮食，调整饮食结构，另外就是要通过功能锻炼加强腹部肌肉的训练，最后就是通过医学美容的方法进行腹部吸脂减肥，从而解决腹部脂肪多的问题，这三种方法哪一种方法更加适合患者，还需要专业的医院找专业的医生来确诊治疗方案。