健康咨询描述: 我不抽烟,不喝酒,吃方面很注意了,今天去量了血压,不知道正常还是,不正常,不敢乱吃药
你好,根据您说的这个情况,正常成人安静状态下的收缩压是90-139mmHg,舒张压是60-89mmHg,脉压差在30到40mmHg之间,您的血压属于正常范围,平时生活中注意低盐低脂饮食,避免长时间熬夜劳累。
我觉得我这个血压,还是有偏高,我从来不去碰烟,酒,我很少碰肉,基本吃素了,吃粗粮
平时生活中注意清淡饮食。
蹲着吃饭,起来脑袋里一阵眩晕,不受控制,突然往左边倒,撞到了门上,后来过了几秒就好了,这是什么原因啊?什么情况?
考虑也有可能是直立性低血压
我现在的情况基本上吃素,粗粮,不怎么吃肉,也不敢吃肉,可能也有这方面原因
平时生活中均衡饮食
根据你描述的情况和血压的数值来看,不能以一次血压的数值为判断标准。你需要在平静的状态下多测量几次血压,看看每一次血压是不是都有偏高的情况。而且你这个血压的话,虽然在正常范围,但是超过了正常现值。所以你最好是再多测量几次,看看具体血压是不是偏高。
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