病情分析:如果经常出现头晕、发冷等症状,主要考虑的可能是自身抵抗力低、体质差。在这种情况下,一定要注意多喝水,同时注意保暖,避免受风着凉,尽量清淡饮食,不要吃辛辣、油腻、凉、刺激性的食物。在日常生活中,可以经常做一些户外运动来增强体质,如感冒和头晕等症状会得到一些改善。平时也要注意,如果有感冒的迹象,应及时吃药治疗,以免使情况更加严重。如果头晕的频率比较频繁,则可能是其他疾病引起的,如贫血或高血压、低血糖,颈椎疾病也可能引起头晕。也可以去医院做相关检查,找出原因,对症治疗。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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