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身体寒气太重的人吃点什么好

保密 | 0个月 2021-07-10 13:39:26 1人回复来自未知

健康咨询描述：身体寒气太重的人吃点什么好

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姜洋北京积水潭医院副主任医师擅长: 擅长月经病，不孕不育，骨肉瘤，肿瘤化疗后调理

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2022-10-13 17:33:44 我要投诉

身体寒气太重，最好用中药或者食疗的方法来纠正，可以吃中药中的益母草桃仁红花等等，对于体寒的人有很大的好处，在饮食方面可以多吃红肉，比如牛肉，羊肉特别是羊肉，含有大量的铁，可以增加红细胞，避免贫血，羊肉在中医中具有很强的助阳的作用，对于体寒的人可以吃青菜和水果都是寒凉的居多，应该酌情观察，对于寒凉的食品尽量少吃，比如冷饮等

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