健康咨询描述: 得了轻度脂肪肝,每天的饮食是不是不管吃什么,摄入量不大于消耗量就行了?比如吃了点猪大肠,肥肉一天总共的摄入量在1000千卡到1100千卡左右,但是是偶尔吃的而且晚上跑步五公里,脂肪肝是不是就会减轻不会加重?
你描述的这个情况是可以的,其实如果你坚持运动锻炼,适当的饮食,或者是增强一些蛋白质食物的摄入,一般来说也不会造成脂肪肝,主要是消耗要跟得上。所以你这个年纪锻炼很好,适当的吃一些肉类,没问题的,并不是说有脂肪肝,一点肉都不能吃
那还要这样锻炼持续多久?我跑了一个月从152斤瘦到了134斤还要多久才能好?平常都是清淡饮食,不是面条就是青菜猪瘦肉。
这种不知道你当时脂肪肝严重与否,按照你这个情况,体重如果下来之后,应该是能够完全恢复的
我也不知道严不严重,您看看
这种不严重,注意饮食,适当的吃点护肝药物,问题不大
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线